Пророщенная пшеница — сокровище для здоровья

Пророщенная пшеница — сокровище для здоровья post thumbnail image

🏆Настоящее сокровище для вашего здоровья — это пророщенная пшеница.

Привет, друзья! 🌾 Сегодня расскажем вам о настоящем сокровище заботы о своем здоровье – пророщенной пшенице! Это маленькое зернышко, на первый взгляд ничем не приметное, но как только вы начнете его проращивать, откроется целый мир полезных свойств и витаминов.

Польза пророщенной пшеницы

🟠Обогащение витаминами группы B, витаминами Е и С.
🟠Улучшение пищеварения и поддержание кишечной микрофлоры.
🟠Повышение иммунитета и энергии.
🟠Содержание антиоксидантов, предотвращающих вредное воздействие свободных радикалов.

Как проращивать пшеницу в домашних условиях

  • Замочите пшеницу в воде на 8-10 часов.
  • Отцедите воду и распределите зерна по тарелке.
  • Покройте тарелку влажной марлей и оставьте в темном месте на сутки.
  • Периодически опрыскивайте водой, чтобы поддерживать влажность.
  • Как только появятся корешки и проростки длиной 1-2 см, ваша пророщенная пшеница готова!

Пшеница для проращивания в Олимпе

🛒 У нас в магазине Олимп доступно зерно для заваривания «Пшеница» La Fitore, чтобы вы могли создать свой витаминный запас в домашних условиях. 250 г.

Как приготовить чудо отвар и настой из La Fitore

Приготовление отвара:

  • 100 г пшеницы промыть, залить 1 л воды и дать настояться в течение 12 часов.
  • Полученную смесь варить на слабом огне в эмалированной посуде с закрытой крышкой около 30 минут.
  • Принимать отвар по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

Приготовление настоя.

  • Пшеницу промыть, измельчить (можно в кофемолке, не имеющей запаха кофе, предварительно просушив зерно).
  • Далее 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3-4 часа.
  • После охладить и поместить в холодильник.
  • Принимать предварительно согретым по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Настой и отвар хранить не более 2 суток в холодильнике.

Витаминный рецепт салата из пророщенной пшеницы

А еще хотим вам предложить простой, но мега витаминный рецепт с пророщенной пшеницей:
Салат с пророщенной пшеницей и овощами:

  • 🌾1 чашка пророщенной пшеницы
  • 🥒1 огурец
  • 🍅1 помидор
  • 🥕1 морковь
  • 🧅1/2 красного лука
  • Зелень по вкусу (укроп, петрушка)
  • 🧂Соль, перец, 🫒 оливковое масло

🥗 Приготовление:

  • Нарежьте овощи кубиками.
  • Смешайте овощи с пророщенной пшеницей.
  • Посолите, поперчите и добавьте оливковое масло.
  • Подайте, украсив свежей зеленью.

Чтобы узнавать новости магазина «Олимп», подписывайтесь на
наш канал в телеграме.


🤔 Вопрос для обсуждения: А вы пробовали уже прорастить пшеницу из нашего продукта?
Какие блюда с ней вы готовите? Поделитесь своими рецептами в комментариях!
Заботьтесь о своем здоровье вместе с Олимп!
💚✨

Напишите ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам это тоже понравится

рецепты приготовления хека

Рецепты приготовления хека в духовке и тушеного в сковородеРецепты приготовления хека в духовке и тушеного в сковороде

Простые рецепты приготовления хека для любой хозяйки, как палочка выручалочка, ведь хочется быстро, просто, без хлопот и сытно.

пищевая ценность гречки

Пищевая ценность гречки: 17 интересных фактовПищевая ценность гречки: 17 интересных фактов

Гречка - царица круп. Пищевая ценность гречки НЕ преувеличена: в гречке рекордное содержание витаминов, белков и целый набор микроэлементов. А еще это источник настроения и энергии...